【本站讯】11月12日晚19点30分，华南理工大学思想政治学院教授、心理咨询与健康教育中心主任黄建榕于我院开展大学生心理专题讲座。学院各系辅导员、心理健康教育中心老师以及各班心理委员参加本次讲座。

大学生活不同了，怎么办？

    据黄建榕介绍，大一学生往往会因为社会角色、奋斗目标、思维方式、生活方式、交往方式的转变，导致在环境适应中出现自我评价失调、情绪波动、失望消沉、孤独压抑等问题，并且容易出现过度放松、空虚茫然、盲目乐观以及孤独自卑等不良心态。她举23岁大学生几次考上名校，却被屡次退学的事例，告诫大学新生应该以积极认真的心态对待大学生活，切忌在“玩”中碌碌无为地度过了四年。

    黄教授表示，大学生在经济、学业、情感、人际、就业五方面的压力下，容易出现自卑、恐惧、孤独、抑郁和焦虑的心理。在多层压力下，大学生又该如何调整自己的心态呢？“我们可以把压力理解为责任，肩上有责任，心里必定有压力，有责任感的人才能在逆境中坚定不移地走下去。希望各班心理委员能在生活中更多地关注身边的同学们需要什么帮助，关注大家的心理变化。”黄教授说道。

21世纪，大学生需要具备怎样的素质？

   情商在大学生自身成长中是不可或缺的素质，想要做一个情商高的人，需要做到：正确认识并妥善管理自身的情绪、自我激励、认知他人的情绪以及善于协调人际关系。“心态不仅影响人的能力，同样也能影响人的生理。”黄教授说道。因此她希望大学生在遇到心理困惑时能调整好心态，勇敢智慧地走出困惑。

    21世纪，大学生的竞争优势已从人力资本演变为社会资本和心理资本，只有学会做人、学会做事、学会学习、学会共处，才能拿到21世纪的通行证。

（记者 沙杨杨 实习记者 廖丹铃 摄影记者 黎弟美）